Según un estudio, el olvido es una función normal del cerebro que se produce cuando la persona no presta suficiente atención a una información o no la almacena de forma adecuada. El olvido puede ser un problema cuando interfiere con la vida diaria. La falta de memoria puede ser un síntoma de un trastorno médico, como la demencia, o un trastorno del estado de ánimo, como la depresión.
A partir de los 40 años, es normal que la memoria comience a declinar. Esto se debe a que, con la edad, se pierden células cerebrales y se reducen los niveles de neurotransmisores. También se puede presentar a una edad temprana debido a la presencia de enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer.
Cómo empieza la demencia en jóvenes: 10 señales tempranas que no debes ignorar
La demencia es un trastorno neurodegenerativo que afecta la forma en que el cerebro funciona. Puede ser provocada por una variedad de factores, incluyendo la edad, la enfermedad, el estrés, el trauma y la toxicidad. Aunque la demencia puede afectar a cualquier persona, es más común en las personas mayores de 65 años. La demencia también puede afectar a los jóvenes, aunque es mucho menos común. Si la demencia es diagnosticada en personas menores de 65 años, se considera «prematura» o «precoz». La demencia prematura o precoz puede ser muy debilitante para la persona que la padece, así como para su familia y seres queridos.
Los síntomas de la demencia pueden ser muy sutiles al principio y pueden ser fácilmente ignorados o confundidos con el envejecimiento normal o el estrés. Sin embargo, si se detectan temprano, los síntomas de la demencia pueden ser tratados y, en algunos casos, incluso revertidos. Aquí hay 10 señales tempranas de la demencia que no deberías ignorar:
1. Cambios en el comportamiento: Si observas cambios súbitos o inusuales en el comportamiento de alguien, es posible que esté experimentando los primeros síntomas de la demencia. Los cambios en el comportamiento pueden incluir cambios de humor, irritabilidad, ansiedad, depresión, agitación o pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba.
2. Problemas de memoria: Uno de los primeros signos de la demencia es la pérdida de la memoria. Puede ser difícil para la persona recordar eventos recientes o nombres de personas y objetos. También puede tener dificultades para seguir instrucciones o realizar tareas que requieren más de un paso.
3. Confusión: La persona puede experimentar confusión o dificultades para comprender lo que está sucediendo a su alrededor. Esto puede hacerse evidente cuando se pierde el camino en un lugar familiar o se olvidan las fechas importantes.
4. Cambios de personalidad: Las personas con demencia pueden experimentar cambios dramáticos en su personalidad. Pueden volverse más irritables, ansiosos, deprimidos o agitados. También pueden mostrar cambios en sus hábitos alimenticios o en el modo en que se visten.
5. Problemas para hablar o escribir: La persona puede tener dificultades para encontrar las palabras adecuadas o para seguir una conversación. También puede tener dificultades para leer o escribir.
6. Pérdida de coordinación: La persona puede experimentar pérdida de coordinación o dificultades para realizar movimientos finos, como abrochar un botón o atar un cordón.
7. Cambios en la visión: La persona puede experimentar cambios en su visión, como borrosidad, visión doble o ceguera temporal.
8. Pérdida del sentido del olfato: La persona puede perder el sentido del olfato o tener dificultades para identificar los olores.
9. Pérdida del sentido del tacto: La persona puede experimentar pérdida del sentido del tacto o dificultades para sentir las cosas.
10. Cambios en el sueño: La persona puede tener dificultades para conciliar el sueño o despertarse durante la noche. También puede experimentar somnolencia diurna o cambios en el ritmo de sueño.
¿Cuándo debería uno preocuparse por la pérdida de memoria?
La pérdida de memoria puede ser un signo de un problema más serio, como la enfermedad de Alzheimer. Si usted o alguien que conoce está teniendo problemas para recordar cosas, es importante hablar con un médico. También es importante hacer un seguimiento de su memoria y buscar otros signos de Alzheimer, como dificultades para hablar, para ver o para caminar.
Demencia juvenil: ¿qué es y qué la causa?
Demencia juvenil es un término general que se refiere a una pérdida de habilidades cognitivas y funcionales debido a una enfermedad del cerebro en niños y adolescentes. Afecta la capacidad de los niños para pensar, aprender y recordar. También puede afectar el comportamiento, el estado de ánimo y la capacidad de hacer las cosas diarias.
La demencia juvenil puede ser causada por una variedad de condiciones, incluyendo enfermedades neurodegenerativas, traumatismos cerebrales, enfermedades autoinmunes, infecciones y trastornos metabólicos. Muchas de estas condiciones son raras, pero algunas, como el autismo y el trastorno del espectro autista, son más comunes.
El diagnóstico de demencia juvenil puede ser difícil, ya que los síntomas pueden ser similares a los de otros trastornos del desarrollo y del comportamiento. Los médicos pueden realizar una serie de pruebas para ayudar a diagnosticar la demencia juvenil, incluyendo pruebas de habilidades cognitivas, análisis de líquidos cefalorraquídeos, tomografías computarizadas y/o resonancias magnéticas.
No hay un tratamiento específico para la demencia juvenil, pero los médicos pueden tratar los síntomas y las condiciones que subyacen. Los tratamientos pueden incluir medicamentos, terapia ocupacional, terapia física, terapia de habilidades de la vida diaria y/o terapia del lenguaje.
¿Qué puedo hacer si se me olvidan las cosas? – 10 consejos para mejorar tu memoria
1. Toma notas: escribe lo que necesitas recordar y léelas regularmente. Las notas te ayudarán a fijar las ideas en tu mente.
2. Utiliza listas de tareas: asegúrate de anotar todo lo que necesitas hacer y consultar la lista regularmente.
3. Ejercita tu cerebro: practica actividades mentales estimulantes para mantener tu mente activa y en forma.
4. Haz descansos: cuando estés estudiando o trabajando, toma un descanso de vez en cuando para que tu cerebro pueda descansar y procesar la información.
5. come bien: mantener una dieta equilibrada ayudará a tu cerebro a funcionar mejor.
6. Duerme bien: el descanso adecuado es esencial para una buena memoria.
7. Reduce el estrés: el estrés puede afectar negativamente la memoria. Practica técnicas de relajación o de gestión del estrés para ayudarte a reducir el estrés.
8. Organízate: mantener una buena organización te ayudará a recordar mejor las cosas.
9. Toma suplementos: algunos suplementos, como la vitamina B6, la vitamina B12 y el ácido fólico, pueden ayudar a mejorar la memoria.
10. Consulta a un médico: si tienes problemas para recordar las cosas o si tu memoria empeora, consulta a un médico.
La edad no es un factor determinante en la capacidad de la memoria. La memoria puede deteriorarse por diversos factores, incluyendo el estrés, la falta de atención y el consumo excesivo de alcohol.
Hay varias razones posibles por las cuales se pueden olvidar las cosas a temprana edad. Una de ellas podría ser un trastorno de la memoria, como la demencia o el Alzheimer. Otro motivo podría ser una lesión cerebral, que afecte la capacidad de la persona para recordar información. También se pueden olvidar las cosas debido a la edad, ya que con el paso del tiempo se pierde la capacidad de la memoria.