La depresión es un problema de salud mental muy común. Según los Centers for Disease Control and Prevention (CDC), alrededor del 7% de los adultos en los Estados Unidos tienen depresión. La depresión puede ser leve, moderada o grave. Puede durar unos pocos días o meses, o incluso años. Si usted tiene depresión, puede sentirse triste, cansado, irritable, frustrado o enojado. Puede perder el interés en actividades que solía disfrutar. También puede tener problemas para dormir, comer o concentrarse. La depresión no es algo que usted pueda superar por su cuenta. Necesita tratamiento. Si usted piensa que puede tener depresión, hable con su médico o con un terapeuta.
La depresión es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por una sensación persistente de tristeza, desesperanza y/o pérdida de interés en actividades que solían ser placenteras. Otros síntomas de la depresión pueden incluir cambios en el apetito, el sueño, la energía, la concentración, la actitud y el comportamiento. La depresión no es una reacción normal a los problemas de la vida y no se puede superar por voluntad propia. Si bien es cierto que todos experimentamos períodos de tristeza o pérdida de interés, la depresión es un trastorno que requiere tratamiento médico.
¿Cómo te das cuenta que tienes depresión? 10 señales que te indican que padeces depresión
1. Persistente sensación de tristeza o vacío.
2. Pérdida de interés o placer en actividades que solían ser divertidas.
3. Cambios significativos en el apetito o el peso.
4. Insomnio o exceso de sueño.
5. Agitación o retardo psicomotor.
6. Fatiga o pérdida de energía.
7. Sentimientos de culpabilidad o inutilidad.
8. Dificultades para concentrarse o tomar decisiones.
9. Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio.
10. Síntomas físicos que no tienen explicación médica.
¿Qué es la depresión y qué la causa?
La depresión es un trastorno mental común que se caracteriza por un estado de ánimo persistentemente triste o vacío, acompañado de una disminución en la capacidad para realizar actividades cotidianas. La depresión puede provocar una variedad de síntomas físicos y emocionales, y puede ser tan incapacitante como una enfermedad física. A menudo, la depresión es causada por una combinación de factores, incluyendo eventos traumáticos o estresantes, un historial familiar de depresión, un desequilibrio químico en el cerebro, y otros factores.
La depresión es un trastorno común y curable. Si siente que tiene síntomas de depresión, hable con su médico o psicólogo. También puede llamar a una línea de ayuda como NAMI para hablar con alguien que pueda ayudarlo.
Una de las formas más comunes de detectar la depresión es a través de una evaluación realizada por un profesional de la salud mental. Durante la evaluación, el profesional de la salud mental evaluará si usted tiene los síntomas y la gravedad de la depresión, así como si existen otros trastornos que podrían estar presentes.